腸内細菌とは？？腸内細菌とは、口から入ってきた食べ物を餌にして腸にすみついている最近のことです。人の腸には約1000種類、100兆個もの腸内細菌が生息しているとされ、外部からのウイルス・細菌の侵入や増殖を防いだり、腸の運動を助けることによっ...

足の裏が痺れるどこが痺れているか範囲を見極める□足裏の前方が痺れる『足根管症候群』足裏の前方部分の痺れは、足根管症候群が原因で起こっている可能性があります。（下図参照）。初期に足の指先だけが痺れることもありますが、進行すると足裏の前方部分な...

『作る・増やす・流す』を意識する血流が良い🟰健康　こんなイメージを持っている方が多いと思います。ですが血流が良いとはどのような状態か？！朝起きるのがだるい、起きた瞬間から疲れている。そんな状態から１日が始まっていませんか？？夜は眠れず、イラ...