お悩みの症状
仕事後、常に右側の痛み、凝りの出現 頻繁にマッサージに通っていたが、、、
飲食で働いており、長年肩こり首痛に悩んでいました。ピークになるとチェーン店のリラクゼーションに駆け込んでいましたが、人によってスキルの違いがあり効果がまちまちででした。体の疲労がピークになって治療では中々良くなることもないと思って、一度しっかりと治したいと思いこちらにお世話になることにしました。
ローリング療法でのアプローチ
肩周囲の過緊張 不良姿勢に伴う要素が大きく、ローリング療法で筋筋膜を整える
右半身の不調が著しく、身体のチェック
右重心優位→右骨盤高位→右足部アライメント不整 右側に体重が乗りやすい状態ですが、それを受け止める足趾の位置異常のため、足趾の機能低下が強く、腰部周囲に過緊張状態を作ることでバランスを保っている状態が日常的に続いていると確認しました。
その中で、まずは過緊張状態の筋肉を緩めていきます。
腰部から股関節外側筋緊張亢進 股関節の可動域制限右＞左 右外反母趾
胸椎の回旋制限 頭部前方突出
上記の問題点に対して、ローリング療法で表層からアプローチをする 慢性的な筋緊張の場合は特にこの点の注意が必要です。
少し刺激が入ると、筋性防御のメカニズムが働きます。
慢性的な筋緊張の方は常にこの状態の繰り返しなんです。
ローリング器は、スポンジ素材から転がしていきます。
徐々に表層の緊張が取れてきたところで、固い素材に変えていき深層にアプローチ
− 利 用 者 さ ま の 声 −
マッサージとは、筋肉の緩み方が違ってびっくりしました！！
仕事おわりに、必ず右肩が痛かったのがほとんど痛みがなくなっていました。
マンツーマンで細かく分かりやすく説明してくれるので、今までいろんなところに行きましたが、一番分かりやすかったです。
