免疫を高めるにはローリング
免疫を高めるには、常に血液を循環させて内臓などの臓器や自律神経の調子を整えていることが重要なのは分かりますよね。
その血流を良くするのに、ローリング療法は最適なアプローチ方法なんです。
もちろん、マッサージやストレッチも効果はあります。
ただ、マッサージやストレッチは硬いところに対して集中的にアプローチをすることがほとんどですよね？？
硬いところがほぐれて血流が良くなっても、その流れるルートに詰まりがあれば、結局は一過性の効果に過ぎないんです。
むしろ硬いところにでけフォーカスし過ぎると、硬さがまして腰痛や肩こりが慢性痛に移行しやすくなります。硬さが増して強い刺激でないと、やられた感じがしない、体にとって負のループに突入です。
そうならないためには、いかに血流の道を確保することが重要です。
その解決策にNshipのハイブリッドメンテナンスがあります。
ローリングで全身に、お体の状態に応じて表層〜深層と血液のお掃除をするようなイメージでアプローチをしていきます。
いま一度、ご自身のお身体はどうか？？
体と相談してみましょう(^ ^)
