免疫

腸内細菌とは？？ 腸内細菌とは、口から入ってきた食べ物を餌にして腸にすみついている最近のことです。 人の腸には約1000種類、100兆個もの腸内細菌が生息しているとされ、外部からのウイルス・細菌の侵入や増殖を防いだり、腸の運動を助けることに...

『作る・増やす・流す』を意識する 血流が良い🟰健康　こんなイメージを持っている方が多いと思います。 ですが血流が良いとはどのような状態か？！ 朝起きるのがだるい、起きた瞬間から疲れている。そんな状態から１日が始まっていませんか？？ 夜は眠れ...

活動エネルギーを生み出すミトコンドリア 人間の体は、３７兆個とも６０兆個ともいわれる膨大な数の細胞でできています。では、これらの細胞は、どこから活動エネルギーを得ていると思いますか？？細胞を動かすエンジンの役割を果たすのが、ミトコンドリアで...