足底腱膜炎

そもそも筋膜って？？近年、運動やリハビリテーションやメディアでも注目されているのが筋膜です。皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。そもそもカラダを作るすべてのパーツは、膜状の薄い組織で覆われています。これは『ファシア』と呼ば...

足趾・足裏は体を動かすときに一番大切な場所です。足趾・足裏は身体を前に進めるだけではなく、身体を正しく使うための土台となる場所です。日常で調子が悪い部分をケアしても、すぐに元に戻ってしまうのは、足趾の機能低下によることが多く、連鎖的に次々と...