こむら返り

足の裏が痺れる どこが痺れているか範囲を見極める □足裏の前方が痺れる『足根管症候群』 足裏の前方部分の痺れは、足根管症候群が原因で起こっている可能性があります。（下図参照）。 初期に足の指先だけが痺れることもありますが、進行すると足裏の前...

足趾・足裏は体を動かすときに一番大切な場所です。 足趾・足裏は身体を前に進めるだけではなく、身体を正しく使うための土台となる場所です。 日常で調子が悪い部分をケアしても、すぐに元に戻ってしまうのは、足趾の機能低下によることが多く、連鎖的に次...

原因と症状 〜主にふくらはぎに起こる痙攣〜 こむら返りは、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、痙攣（けいれん）を起こすことで起こります。ちなみにこむら返りの『こむら』はふくらはぎのことを指します。その名の通り、ふくらはぎに多く起こりますが...