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足趾ケアを日常に!取り入れるべき理由

足趾・足裏は体を動かすときに一番大切な場所です。足趾・足裏は身体を前に進めるだけではなく、身体を正しく使うための土台となる場所です。日常で調子が悪い部分をケアしても、すぐに元に戻ってしまうのは、足趾の機能低下によることが多く、連鎖的に次々と...
2023.05.26
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腸の疲労サインって??

便秘、下痢、おならは『腸疲労』のサイン腸疲労で3つの機能が低下腸には、⑴食べ物を消化する⑵栄養素や水分を吸収する⑶不要なものを便として排出するという働きがあります。腸が疲れると、これらの機能が低下してしまいます。すると、便秘や下痢、臭いおな...
2023.05.15
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『免疫老化』を防ごう!!

活動エネルギーを生み出すミトコンドリア人間の体は、37兆個とも60兆個ともいわれる膨大な数の細胞でできています。では、これらの細胞は、どこから活動エネルギーを得ていると思いますか??細胞を動かすエンジンの役割を果たすのが、ミトコンドリアです...
2023.04.16
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