関節リウマチでテニスを諦めていた70代女性

ローリング療法でのアプローチ

指先から全身の状態を確認し、刺激量を調整しながら丁寧に整えます。

関節リウマチは自己免疫疾患であり、基本的に病院での経過観察と投薬治療が必須です。

それと並行して、ローリング療法で全身の調整を行います。

安静時の痛みや手指〜手関節の腫れもあるため、一番柔らかい素材のローリング器を使い、擽感（くすぐったさ）や身体の反応を確認しながら刺激量を調整します。

筋肉の硬さや反応を確認し、その日の状態に合わせてローリング器と刺激量（ドーゼ）を選びます。

また、日常生活で手や手首に負担が集中しにくい身体の使い方も一緒に確認します。

筋肉や関節の動きが硬くなると、特定の部位へ負担が集中しやすくなります。

重要なポイントは、一部分だけで動こうとせず、全身を連動させることです。動きに参加する関節や筋肉を増やし、手首だけに負担が集中しにくい使い方を目指します。

筋肉が動くことで、血流を支える筋ポンプ作用も働きやすくなります。全身の連動を高め、特定の部位へ負担が集中しにくい動きへつなげました。

利用者さまの声

通い始めて3か月ほどで、テニスを定期的に再開できるようになりました。ローリング療法の効果ももちろんあると思いますが、セルフトレーニングを状態に応じて伝えて頂き、取り組むことで自分も改善に向かうことに参加していると教えて頂きました。
自分も取り組むことで、身体のケアの大切さにも気づきました。これからも続けていきたいと思います。