血流改善

スウェイバック姿勢が急増している本当の理由〜反り腰でも猫背でもない「現代人特有の姿勢崩れ」とその改善で絶対に間違えてはいけない注意点〜はじめに｜「姿勢を良くしているのに不調が続く人」が増えています。「姿勢を意識しているのに腰痛が良くならない...

関節の変性——あなたの身体に起きている本当の理由と、N Shipができること■はじめに年齢を重ねると、「なんとなく関節が痛い」「朝起きるとこわばる」「動かすとパキパキ音がする」といった不調が増えてきます。「もう歳だから仕方ない」と思われがち...

歩行を極める ─ 人間だけが持つ「美しい歩き」の秘密「歩く」という行為は、あまりにも当たり前すぎて意識することは少ないかもしれません。けれども実際には、歩行は驚くほど複雑なメカニズムの連続であり、人間が進化の過程で獲得した「高度な芸術運動」...