坐骨神経痛

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足の痺れ 部位別の特徴

足の裏が痺れる どこが痺れているか範囲を見極める □足裏の前方が痺れる『足根管症候群』 足裏の前方部分の痺れは、足根管症候群が原因で起こっている可能性があります。(下図参照)。 初期に足の指先だけが痺れることもありますが、進行すると足裏の前...
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足趾ケアを日常に!取り入れるべき理由

足趾・足裏は体を動かすときに一番大切な場所です。 足趾・足裏は身体を前に進めるだけではなく、身体を正しく使うための土台となる場所です。 日常で調子が悪い部分をケアしても、すぐに元に戻ってしまうのは、足趾の機能低下によることが多く、連鎖的に次...
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あなたの腰痛はどっちですか??

あなたの腰痛はどっちですか? 『前屈型腰痛』or『後屈型腰痛』どちらの動きで痛みがより強くでますか?? 次に左右交互に体重をかけながら同じように動かして下さい どの方向で一番痛みがありますか?? これが分かれば、メンテナンス方法がより効果が...