肩甲骨

肩甲骨は「安定」が正解？ それとも「動かす」のが正解？ 肩こりや肩の詰まり感を考えるときに、実はとても大切な話です。⁡「肩甲骨を動かしたほうがいいですよ」 「いや、肩甲骨は安定させないとダメですよ」⁡肩や首のお悩みを調べていると、こんなふう...