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肩こり
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睡眠の正体？！質を上げるポイント
睡眠の質を考えたことはありますか？？大半の人は、ベットや枕を変えてみたり変えようかなと思っているのではないでしょうか？？今回は睡眠を知ることで、現状から少しでも、カラダをより良くするきっかけになることと思います。 少し難...
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流行りの”筋膜”どんな役割が？！
筋膜の状態を整えるには、筋膜リリースとストレッチを行うこと。ローリング療法と連動性療法を掛け合わせ、最適なカラダメンテナンスを提供します。
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『頭痛』を正しく知ろう
頭痛を正しく知り、最適なケアを受けよう 日常生活での『頭痛』皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか。 しかしその頭痛がどんなメカニズムで起こっているのか、どんな対策をしたらいいのか分からず、薬を飲ん...
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『ローリング療法の心得』
ローリング療法を取り組む上で常に意識している心得です。 『探す キメる 流す』 心の中でこう唱えながら施術しています。 巷にはいろんな施術がありますが、基本はこの考えが多いと...
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『外反母趾って治りますか？？』
腰痛、肩こりの原因は足元にあるかもしれません！
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姿勢が悪いけど治りますか？？
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