News　新着記事

坐骨神経痛は一つの病名ではありません。腰椎神経根、脊柱管、深殿部など原因の違い、危険サイン、治療の選択肢、N Shipのローリング・動作評価・ピラティスの流れを詳しく解説します。

股関節と胸椎の連動を、歩行・腰の代償から投球、ゴルフ、テニスのパフォーマンスまで専門解説。N Shipのローリング、動作評価、ピラティスによる身体づくりも紹介します。

肩甲骨の内側が凝る・痛む原因を、菱形筋・中斜角筋・肩甲背神経のつながりから解説。N Shipのローリングケア、姿勢への気づき、ピラティスを交えた身体づくり、セルフケアと受診目安も紹介します。